Сделай первый шаг. Начни плавать просто!

Тренинги и мастер-классы по плаванию в твоем городе

  • Формат: двухдневный тренинг по плаванию.
  • Продолжительность: 2 дня; 16, 10 или 2 часа.
  • Количество участников: 10.
  • Уровень физической подготовки: подойдет всем, кому разрешено посещать бассейн.
  • Новички (научиться плавать кролем) и продвинутые (существенно улучшить технику).
  • Что в результате: 1. Начать плавать кролем, если до этого не умели; 2. Проплывать ту же дистанцию с меньшим количеством гребков; 3. Сделать первый шаг в бассейн, начать тренировки и наслаждаться каждым своим движением в воде.

Тренинг уже проводился в: Рязани, Москве, Питере, Кипре, Мексике, Абхазии, Тайланде, Индонезии, Турции, Италии.

Чтобы принять участие в тренинге в своем городе или стать организатором, заполните форму ниже. Все инструкции вы получите на электронную почту

Имя:
Фамилия:
Телефон:
Электронная почта:
Город:

Преимущества тренинга академии плавания «Плавать просто»

1. Внимание к технике и осознанность каждого движения

Рассматриваем плавание не просто как физкультуру, а скорее как практику, которая требует осознанности как йога, цигун или тай-цзы. Наши занятия в первую очередь тренируют мозг, не мышцы, а улучшение физической формы — просто побочный эффект.

2. Методика подходит для любого возраста

Отменяем ограничения на возраст, уровень физической подготовки и начальные навыки. Через нашу академию прошли пловцы от 12 до 60 лет. Опыт западных коллег расширяет этот диапазон от 5 до 96 лет.

3. Возможность постоянного прогресса

Плавание – вид спорта, требующий тонкой настройки десятков навыков. В результате опыт приносит больше, чем человек теряет в плане физических возможностей с возрастом. Это, достигается только при продуманном подходе к тренировкам, которому учим в академии плавания «Плавать просто».

4. Научиться быть тренером самому себе

Навык планировать тренировки, уметь анализировать технику, находить точки роста, что приведут к быстрому росту результатов. Практикуйтесь в плавании, а потом примените это умение в другом спорте, на работе, при обучении.

5. Понимание водной среды и установление гармонии с водой

Мы не боремся со стихией, а изучаем и дружим с ней. Ищем путь наименьшего сопротивления через воду и строим технику по принципу энергоэффективности, так, чтобы минимизировать непроизводительные потери энергии и направить максимум усилий на продвижение вперед, иными словами – повысить КПД пловца в воде.

Результат в воде на 80% зависит от техники гребка и на 20% — от силы. Поэтому в “Плавать просто” мы индивидуально работаем над техникой или в группах по 3-4 человека на одного тренера.

Подробнее про методику Total Immersion…

Плохо плаваю. Что делать?

  • Любите ли вы плавать, получаете ли удовольствие от этого занятия?
  • Знаете ли вы, как тренироваться, чтобы гарантированно улучшить свою технику и результаты?
  • Наблюдаете ли вы прогресс в своей технике плавания?

Если вы не ответили утвердительно на все три вопроса — дело не в вас, просто ваша техника немного не эффективна.

Научится плавать можно в любом возрасте. При любой начальной подготовке!

Программа тренинга

Для кого тренинг. Уровень участников
Что будет в тренинге
Чего НЕ будет в тренинге
Чему научитесь после двух дней

Организационные вопросы

Тренеры
Над чем будем работать
Предварительная подготовка
Прошедшие тренинги и кэмпы
Отзывы учеников

Записаться на тренинг

Чтобы записаться на тренинг или организовать его в своем городе, заполните форму ниже, мы свяжемся с Вами и ответим на все оставшиеся вопросы

Имя:
Фамилия:
Телефон:
Электронная почта:
Город:

Забронировать место и получить ответы можно:

  • по почте swimming@my-travel.pro
  • по телефону, WhatsApp, Viber +7 915 594 04 14 Юрий
  • по WhatsApp, Telegram: +7 915 613 33 23 Алексей;
  • или ВКонтакте.

Академия плавания «Плавать просто» (c) SwimSimple.ru ООО «Онлайн автошкола»,
г. Москва, Серебряническая набережная, д.29, ИНН 6234146158, ОГРН 1156234010470

Договор Оферта и Политика конфиденциальности

Тренинги по плаванию: 2 комментария

  1. Уведомление: Что такое «плавать лучше»? | Плавать просто

  2. Уведомление: Летнее плавание 2. Базовые упражнения | Плавать просто

Добавить комментарий