Плавание на открытой воде

К нам часто приходят с целью принять участие в соревнованиях по плаванию или проплыть плавательный этап триатлона IronMan. Обычно дистанция плавания в триатлоне проходит на открытой воде (в море, океане, озере или на реке).

Существуют особенности плавания в  неукрощенной водной стихии. В отличие от бассейна в открытой воде перед стартом нам приходится держать во внимании множество внешних факторов: погоду, температуру, течение, волны и многие другие.

Естественно, чтобы плавать на открытой воде, полезно тренироваться на открытой воде.

Подготовка включает в себя наравне с физической также и психологическую подготовку. Более подробно о длинной дистанции, факторах, влияющих на пловца в открытой воде и подготовке я рассказал в статьях по ссылкам ниже. 

В июне мы участвовали в плавательном лагере в городке Каш, провинция Анталия, Турция под руководством своего наставника и тренера тренеров методики Total Immersion Мэта Хадсона.

Отчет с плавательного лагеря: Часть 1 и Часть 2.

Фотоотчет можно посмотреть по этой ссылке…

Свежие статьи в блоге

• Динамика движения руки под водой при плавании кролем по технике TI…
• Плавание на открытой воде. Длинная дистанция — понятие относительное…
• Чем плавание в открытом водоеме отличается от плавания в бассейне…
• — Найти ответ по технике плавания теперь можно в «Популярных статьях блога».

Новости академии плавания «Плавать просто»

Методика и тренировки Total Immersion

— Во время плавательного лагеря в Каш (Турция) в конце июня  мы несколько раз говорили с Мэтом о методике Total Immersion, о том, что она больше чем про плавании, она про саму нашу жизнь. Когда я рассказываю о подходе TI, то обычно говорю, что методика обучения настолько хороша, что достаточно слово «плавание» заменить на любое слово (например, продажи, бег, приготовление пирогов и тд) и можно также обучиться этому ремеслу не поменяв в методике больше ничего. И это одна из причин почему я веду тренинги по плаванию.

• Об основателе Total Immersion Терри Лафлине (Terry Laughlin) можно почитать по ссылке…
• Подборка материалов о методике Total Immersion по этой ссылке…

Тренинг по плаванию кролем

— 4-5 июня 2016 мы провели свой первый тренинг по плаванию в Санкт-Петербурге в спортивном комплексе «Олимпиец». Хорошее место, бассейн с баней  и в семье «Плавать просто» прибыло еще 2 пловца. Фото-отчет можно посмотреть по ссылке…

Расписание ближайших событий

• 16-17 июля — тренинг в Москве
• 1-2 августа — тренинг в Севастополе
• 1-10 сентября — восхождение на гору Эльбрус (высшую точку Кавказа, России, Европы — 5642 м.) с Алексеем Лихобабиным
• 24-25 сентября — тренинг в Москве
• 19-23 сентября — Плавательный лагерь в городе Каш (длинные дистанции)

Полное расписание…

Плавательные лагеря

— Для тех, кто хочет принять участие в триатлоне или просто хорошо и с пользой отдохнуть — в ближайшие 9 месяцев мы проведем 6 лагерей на открытой воде в теплых странах, подробности здесь…

Узнайте больше по ссылкам

• Участвуйте БЕСПЛАТНО в онлайн-тренинге «Кроль. Плавать просто», улучшите технику плавания за неделю…
• Скачайте книгу «Как научиться легко дышать в плавании»…
• Тренировки в школе плавания «Плавать просто»…

<

p style=»text-align: center;»>Академия плавания «Плавать просто» (c) Москва SwimSimple.ru
ИП Лихобабин Алексей Александрович, ИНН 623412031933
Расчетный счет 40802810500000809801, БИК банка 044525974
E-mail swimming@it-fork.ru, Телефон +7 915 594 04 14 — Юрий

Договор Оферта и Политика конфиденциальности

[/su_spoiler]

Дружески, Алексей Лихобабин — 05 июля 2016