Индивидуальное обучение плаванию на Бали

Индивидуальное обучение взрослых плаванию на Бали

  • Формат: индивидуальные занятия по плаванию.
  • Продолжительность: 2 часа из них 1 час — теория, 1 час практика на воде.
  • Уровень физической подготовки: подойдет всем, кому разрешено посещать бассейн.
  • Новички (научиться держаться на воде) и продвинутые (существенно улучшить технику).
  • Что в результате: 1. Держаться на воде, если до этого не умели; 2. Освоить 3 упражнения, которые позволят почувствовать уверенность в воде; 3. Сделать первый шаг в бассейн и начать тренировки.

Преимущества тренинга академии плавания «Плавать просто»

1. Внимание к технике и осознанность каждого движения

Рассматриваем плавание не просто как физкультуру, а скорее как практику, которая требует осознанности как йога, цигун или тай-цзы. Наши занятия в первую очередь тренируют мозг, не мышцы, а улучшение физической формы — просто побочный эффект.

2. Методика подходит для любого возраста

Отменяем ограничения на возраст, уровень физической подготовки и начальные навыки. Через нашу академию прошли пловцы от 12 до 60 лет. Опыт западных коллег расширяет этот диапазон от 5 до 96 лет.

3. Возможность постоянного прогресса

Плавание – вид спорта, требующий тонкой настройки десятков навыков. В результате опыт приносит больше, чем человек теряет в плане физических возможностей с возрастом. Это, достигается только при продуманном подходе к тренировкам, которому учим в академии плавания «Плавать просто».

4. Научиться быть тренером самому себе

Навык планировать тренировки, уметь анализировать технику, находить точки роста, что приведут к быстрому росту результатов. Практикуйтесь в плавании, а потом примените это умение в другом спорте, на работе, при обучении.

5. Понимание водной среды и установление гармонии с водой

Мы не боремся со стихией, а изучаем и дружим с ней. Ищем путь наименьшего сопротивления через воду и строим технику по принципу энергоэффективности, так, чтобы минимизировать непроизводительные потери энергии и направить максимум усилий на продвижение вперед, иными словами – повысить КПД пловца в воде.

Результат в воде на 80% зависит от техники гребка и на 20% — от силы. Поэтому в “Плавать просто” мы индивидуально работаем над техникой.

Подробнее про методику Total Immersion…

Записаться на обучение плаванию на Бали (или получить ответы на вопросы) можно написав в WhatsApp или Telegram  +7 915 613 33 23 Алексей 

5-ти дневный плавательный лагерь на Бали.
Плавательные лагеря на открытой воде…
Групповой тренинг в Москве, Санкт-Петербурге, Рязани…

Мы ориентированы на взрослых, поскольку у молодых пловцов гораздо больше возможностей совершенствовать свои навыки в спортивных школах, секциях и группах.

Я не умею плавать вообще. С первых минут, когда Женя начал говорить, я поняла что это реально. И когда мы перешли на воду и Женя начал очень бережно, очень внимательно с нами заниматься, а самое главное вовремя хвалил, у меня все получилось! Я была только на вводном курсе и уже были заметны результаты. Нас было достаточно много и была разная подготовка, всем было интересно и я увидела, что научится плавать можно в любом возрасте.

Алена Бузакова facebook.com/abuzakova

Эффективная техника плавания доступна каждому в любом возрасте!

Если Вы уже немолоды или у Вас недостаточная физическая подготовка, если вы думаете, что быть хорошим пловцом Вам не дано от природы и плавание представляется Вам более сложным, чем «наземные» виды спорта, то у вас все равно сохраняется потенциальная возможность достичь необыкновенной грации движений, гармонии с водой и, как следствие, личного удовлетворения.

Обучение плаванию проходит по уникальной и современной методике, позволяющей всего за несколько занятий вывести Ваш навык плавания на новый качественный уровень.

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывал Женя упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю. Плаваем мы все, но как правильно делать, как что-то делать лучше, этому Евгений может научить вполне.

Дмитрий Гольцев facebook.com/dgoltsev

Уже после 5 занятий люди, не умеющие плавать, способны самостоятельно проплыть 200 метров без остановки!

Вот ссылка на запись видео-урока «5 принципов эффективного плавания«, где рассматривается фундамент методики, на которой строится обучение плаванию.

Тренеры

Алексей Лихобабин  (VK, FB)

Алексей Лихобабин  (VK, FB, Strava)

Тренировки у Алексея Лихобабина >>>

Алексей Лихобабин

  • Тренер тренеров академии плавания «Плавать просто».
  • Эксперт №1 по методике «Total Immersion». Единственный в РФ сертифицированный тренер.
  • Общий стаж занятий плаванием: 24 года из них 15 лет профессионально.
  • Специализация: открытая вода; стили: кроль, баттерфляй и на спине.
  • Обучает взрослых плаванию с 2013 года, тренировал в 10 странах.
  • Более 1200 пловцов из 24х стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
  • Практик и амбассадор TI c 2014 года.
  • Призер заплыва SeligerSwim 2017 (10 км.)
  • Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга (Канада).
  • Сертифицированный коуч. Ментор и консультант руководителей компаний.
  • Автор 5 книг и блога МоеПутешествие.рф.
  • Обучался лично у Тони Роббинса, Брайана Трейси, Терри Лафлина, Мэта Хадсона, Трейси Бауман, Тимура Соколова, Руслана Саркеева, Максима Темченко, Андрея Парабеллума, Евгения Ходченкова, Анны Лебедевой.
  • Путешественник, альпинист и горный гид, успешно восходил на вулканы Индонезии, вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т.ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.

Юрий ПоповVK

Тренировки у Юрия Попова >>>

Юрий Попов, плавание брассом - Обучение взрослых плаванию в Рязани

  • Мастер спорта по плаванию.
  • Высшее педагогическое образование — тренер по плаванию.
  • Специализация — подготовка спортсменов уровня КМС и Мастеров спорта.
  • Общий стаж занятий плаванием — 25 лет из них 16 лет профессионально.
  • Обучает взрослых с 2015 года.
  • Победитель и призер Российских соревнований.
  • Практик и амбасадор TI c 2015 года.
  • Второе место на Чемпионате Европы 2018 в Словении. Пятое место на Чемпионате мира 2017 в Венгрии.
  • Третье место в Европейском рейтинге на 200 метрах брассом в категории Masters.
  • Тренер сборной команды и старший преподаватель кафедры физвоспитания Рязанского государственного радиотехнического университета.
  • Отец двоих детей в свободное от плавания время играет на барабанах.

Евгений ЛихобабинVK

Тренировки у Евгения Лихобабина >>>

Евгений Лихобабин

  • Кандидат в мастера спорта по плаванию с 14 лет.
  • Специализация — кроль и баттерфляй.
  • Общий стаж занятий — 21 год из них 16 лет профессионально.
  • Практик и амбассадор TI c 2012 года.
  • Обучает взрослых плаванию с 2013 года.
  • Неоднократный победитель и призер областных соревнований, рекордсмен области.
  • Увлекается бегом, спортивным туризмом и баскетболом.
  • В свободное от плавания время обучает студентов программированию, строит собственный бизнес и путешествует по миру.

Александр Горбачев  (FB, Strava)

Тренировки у Александра Горбачева >>>

Тренер Александр Горбачёв

  • Практик и амбассадор TI c 2016 года.
  • Обучает взрослых плаванию с 2017 года, тренировал в 4х странах. Тренировал более 200 пловцов-любителей.
  • Cпециализация — кроль и плавание на открытой воде.
  • Кандидат экономических и психологических наук.
  • Успешный Бизнес тренер, автор программ по управлению временем руководителя и ресурсами организации.
  • Преподаватель пяти школ MBA.
  • Владелец тренинговой компании «Time-М».
  • Реализовал проекты в 91 городе: Россия, СНГ, Латвия, Турция, Израиль, Тунис. В 18-ти городах России открыты филиалы компании «Time-М», где регулярно проводятся открытые и корпоративные тренинги.
  • Путешественник, любит бегать длинные дистанции, пробежал более десятка марафонов, обучает взрослых легкому бегу, увлекается здоровым питанием.

Отзывы учеников

Как и большинство людей, я считала, что плавать умела, но тот мастер-класс, что проходил, он перевернул все мое представление о плавании. Благодаря упражнениям Жени у меня прошел зажим в шее. После того как мастер-класс закончился я вышла из воды в гармоничном состояний. Мастер класс Жени можно использовать как один из видов телесной практики как инструмент избавления от зажимов. Если есть какие-то сомнения, то лучше идти в теплой компании, в группе сомнения уже перевешивают, главное сделать первый шаг в воду и начинает получатся по любому.

Ирина Седова 

Как МЫ работаем

  1. Выбираете удобные дату и время занятия.
  2. Заполняете форму ниже.
  3. Оплачиваете и проходите занятие. Оно включает вводную теоретическую часть 60 минут и занятие на воде 60 минут.
  4. По результатам смотрим на Ваш уровень, а Вы смотрите как МЫ работаем и узнаете основы нашей методики обучения плаванию. Если всех все устраивает, то
  5. Принимаем решение по какой программе занимаемся дальше.

Записаться на обучение плаванию на Бали (или получить ответы на вопросы) можно написав в WhatsApp или Telegram  +7 915 613 33 23 Алексей 

Сколько стоят индивидуальные тренировки по плаванию на Бали

Одно занятие в бассейне или на море (1 час — теория и 1 час — практика) — 1 200 000 IDR

До этого я училась плавать, я умею плавать. Но то, что рассказал Женя, принципиально изменило мое представление о плавании. Я с нетерпение жду тех уроков, которые Женя любезно решил предоставить нам в Москве. Люди могут за одну тренировку заплавать намного лучше. Я этого жду сама.

Ирина Брук facebook.com/irisbrook

Хочешь плавать быстро и красиво? Научим!

Научился плавать поздно, в 25, учился как самоучка, подсматривал за другими. В теории мастер-класса было ценно, что простыми словами была изложена матчасть, как держаться на воде. Верить в себя и все получится.

Андрей Карасев facebook.com/andrey.karasev

Бонусы

Всем ученикам в подарок:

  • записи видео-уроков по эффективным техникам плавания в подарок стоимостью 165 долларов США,

Записаться на обучение плаванию на Бали (или получить ответы на вопросы) можно написав в WhatsApp или Telegram  +7 915 613 33 23 Алексей

Узнать подробности

«Что составляет основу занятий?«

Вы можете узнать из видео-курса «Пять принципов эффективного плавания«

Посмотреть видео-курс…

Добавить комментарий