Плавай лучше, чем ты даже мог себе представить

Плавательный лагерь на открытой воде
в Доминиканской Республике
12 — 18 февраля 2018

Цель: проплыть свои лучшие 5 км по открытой воде

Кэмп нацелен на отработку продвинутых навыков плавания в открытой воде, повышение выносливости за счет техники плавания. Участники составят план совершенствования минимум на полгода вперед. Чтобы после кэмпа с новым опытом и знаниями подойти к тренировкам. Также лагерь будет полезен тем, кто планирует плавать или соревноваться на открытой воде на дистанциях больше 4000 метров.

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

В чем уникальность кэмпа в Доминикане

Поплаваем в местечке Las Terranas, Semana District , исследуем Карибское море, культуру, солнце, еду и весело проведем время. Вы сможете совместить отдых в теплой стране с тренировкой техники плавания.

6 ночей, 5 тренинговых дней. Аэропорты Доминиканской республики — Santo Domingo Las Americas International Airport (SDQ / MDSD) или Международный аэропорт Пунта-Кана, Punta Cana, (PUJ / MDPC)

Кэмп это возможность на 6 дней полностью погрузиться в плавание, а значит вывести свой навык на качественно новый уровень. Участники плавательных лагерей говорят, что пять дней у нас равны году занятий с обычным тренером. Все благодаря методике Total Immersion — самой продуманной и эффективной методике обучения плаванию в мире.

Почему выбирают наши плавательные кэмпы

Щелкните, чтобы развернуть

Преимущества тренировок в академии Плавать просто

Вы сможете познакомиться с людьми из других стран и городов. В наших кэмпы уже приезжали участники из 18 стран.

Проводим этот лагерь совместно с Мэтом Хадсоном. Моим тренером в Total Immersion, одним из авторов и ведущих тренеров академии TI. Мэт родился и вырос в США, 9 лет прожил в Турции, отец четверых детей, 13 лет практикует в TI, ведет популярный блог о технике плавания и специализируется на плавании на длинные дистанции по открытой воде.

Тренеры плавательного кэмпа в Доминикане

Именно после его лагеря в Турции в июне прошлого года я поставил себе цель и составил план провплыть 10 километров по открытой воде (хотя за всю плавательную карьеру не делал больше 6500м в бассейне и 3500м на открытой воде, тем более в соревновательном темпе). Все инструменты подготовки Мэт нам дал.
В этом году я проплыл в Бенидорме свои первые 10 км, а в июне на Селигере занял третье место на дистанции 8 километров.

Мы сможем взять только 8 пловцов, т.к. тренировки практически индивидуальные и каждый тренер может тренировать 4-5 человек. Мы сможем принять уже имеющих опыт плавания на открытой воде и продвинутых пловцов TI. Мы сможем разделиться на две группы по целям и возможностям. В любом случае вы должны уметь проплывать минимум 2000 километра в бассейне.

Как вам такая возможность ?

Место проведения кэмпа Las Terranas — расположение

Удобнее прилететь в столицу Доминиканской республики — Santo Domingo.

Из России большинство рейсов прилетают в Punta Cana.
Оттуда добираться дольше и мы тоже при необходимости организуем трансфер.

Местечко Las Terranas в Semana District на северовостоке ДР, примерно в двух часах пути от столицы.

Расположение Las Terranas относительно столицы Santo Domingo

Расположение нашей виллы и объектов вокруг

Мы рекомендуем прибыть в Санто-Доминго или Пунта-Кану 11 февраля.
Лагерь включает 6 ночей в наших виллах с понедельника 12 февраля по воскресенье, 18 февраля. Приезжайте раньше и/или оставайтесь после, чтобы погулять и прокачать свои новые плавательные навыки. Свяжитесь с нами, мы поможем забронировать комнату или проконсультируем по району.
У нас будет 5 тренировочных дней со вторника по субботу. И у вас будет возможность поплавать, отдохнуть, исследовать окрестности.
На виллах есть 25-метровый бассейн, и мы можем организовать индивидуальные тренировки и видеоанализ вашей техники.

Подробности про кэмп в Доминикане

Щелкните, чтобы развернуть

Для кого кэмп и как готовиться
Над какими навыками будем работать
Отель и трансфер
Стоимость кэмпа в Доминиканской республике

Чтобы записаться в лагерь, щелкните на кнопку и заполните форму

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

Отзывы и результаты учеников

Алексей Пилот vk.com/id171368799

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Уйду на пенсию через лет 6, без работы точно не останусь, как минимум смогу учить людей плаванию, порой такое желание всех научить плавать в бассейне, еле сдерживаю себя))) Записал со второго раза. Задумался об покупке экшн камеры со всякими креплениями, чтобы можно было в бассейне ее к борту под водой прикрепить и записать себя. Неосведомленным долго приходится объяснять что должно в кадре оказаться….. да и так в целом созрела покупка.
Еще раз огромное спасибо за тренинг.

Максим Лыков 

Максим уже преодолел полную дистанцию IronMan и готовится в этом году улучшить свой результат. Пришел на тренинг с ощущением, что что-то делает неправильно в своей технике плавания. И за два дня нашел способы качественно улучшить свой кроль.

Ирина Брук facebook.com/irisbrook

До этого я училась плавать, я умею плавать. Но то, что рассказал Женя, принципиально изменило мое представление о плавании. Я с нетерпение жду тех уроков, которые Женя любезно решил предоставить нам в Москве. Люди могут за одну тренировку заплавать намного лучше. Я этого жду сама.

Алексей Дубовицкий

Пришел на тренинг уже второй раз, чтобы скорректировать технику. Первый раз приходил, чтобы научится плавать километра два-три. Брал до этого уроки у тренера, но не понравилось, очень большой объем спортивной работы. В TI понравился продуманный подход.

Алена Бузакова facebook.com/abuzakova

Я не умею плавать вообще. С первых минут, когда Женя начал говорить, я поняля что это реально. И когда мы перешли на воду и Женя начал очень бережно, очень внимательно с нами заниматься, а самое главное вовремя хвалил, у меня все получилось! Я была только на вводном курсе и уже были заметны результаты. Нас ыбло достаточно много и была разная подготовка, всем было интересно и я увидела, что научится плавать можно в любом возрасте.

Дмитрий Гольцев facebook.com/dgoltsev

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывал Женя упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю. Плаваем мы все, но как правильно делать, как что-то делать лучше, этому Евгений может научить вполне.

Илья Закупра vk.com/id31807273

Тренинг научил правильному отношению к воде. Я когда плавал всегда пытался с ней бороться. А она очень дружелюбная среда. В какой-то момент я понял, что вообще не уею плавать и делаю это неправильно, мне понадобилась информация о том, как делать правильно. Если даже кто-то думает что хорошо плавает то возможно он немного заблуждается.

Николай Ильин vk.com/id93967596

Вернулся на той неделе из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать (это конечно громко сказано) в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. Даже рискнул, попробовал когда штормило. А раньше 10 метров по озеру проплыть не мог без паники. Что из плюсов (они сильно перекрывают минусы):
— приобрел уверенность что плавать это реально
— научился ловить кайф от процесса
— самостоятельно по книжке изучал брасс
минусы:
— хоть у Евгения я и учился кролю, но плавать им в открытой воде не смог, вернее смог, но не долго. Виной всему дыхание. Сколько не тренировался, но выдыхать в воду как следует так и не получается(видимо это мой индивидуальный косяк). В бассейне где вода как зеркало дышать еще получалось, а вот на волнах полный пипец.
— Пришлось плавать брасом, но с поднятой головой. А на задержке дыхания пробовал отрабатывать элементы по книге. Вроде даже что то получилось))
В общем теперь буду в ванной и на местных озерах воевать с дыханием, а потом можно и техникой плавания занятся.

Отзыв о тренировках по плаванию

 

Отзыв на анализ техники плавания кролем

Больше отзывов и результатов учеников на канале проекта «Плавать Просто» на YouTube… и группе ВКонтакте…

Записаться в лагерь

Чтобы записаться в лагерь, щелкните на кнопку и заполните форму

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

Контакты

Получить ответы на вопросы по тренингу можно по почте и телефону здесь…