Плавай лучше, чем ты даже мог себе представить

Плавательный лагерь на открытой воде
в Доминиканской Республике
12 — 18 февраля 2018

Цель: проплыть свои лучшие 5 км по открытой воде

Кэмп нацелен на отработку продвинутых навыков плавания в открытой воде, повышение выносливости за счет техники плавания. Участники составят план совершенствования минимум на полгода вперед. Чтобы после кэмпа с новым опытом и знаниями подойти к тренировкам. Также лагерь будет полезен тем, кто планирует плавать или соревноваться на открытой воде на дистанциях больше 4000 метров.

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

В чем уникальность кэмпа в Доминикане

Поплаваем в местечке Las Terranas, Semana District , исследуем Карибское море, культуру, солнце, еду и весело проведем время. Вы сможете совместить отдых в теплой стране с тренировкой техники плавания.

6 ночей, 5 тренинговых дней. Аэропорты Доминиканской республики — Santo Domingo Las Americas International Airport (SDQ / MDSD) или Международный аэропорт Пунта-Кана, Punta Cana, (PUJ / MDPC)

Кэмп это возможность на 6 дней полностью погрузиться в плавание, а значит вывести свой навык на качественно новый уровень. Участники плавательных лагерей говорят, что пять дней у нас равны году занятий с обычным тренером. Все благодаря методике Total Immersion — самой продуманной и эффективной методике обучения плаванию в мире.

Почему выбирают наши плавательные кэмпы

Щелкните, чтобы развернуть

Преимущества тренировок в академии Плавать просто

Вы сможете познакомиться с людьми из других стран и городов. В наших кэмпы уже приезжали участники из 18 стран.

Проводим этот лагерь совместно с Мэтом Хадсоном. Моим тренером в Total Immersion, одним из авторов и ведущих тренеров академии TI. Мэт родился и вырос в США, 9 лет прожил в Турции, отец четверых детей, 13 лет практикует в TI, ведет популярный блог о технике плавания и специализируется на плавании на длинные дистанции по открытой воде.

Тренеры плавательного кэмпа в Доминикане

Именно после его лагеря в Турции в июне прошлого года я поставил себе цель и составил план провплыть 10 километров по открытой воде (хотя за всю плавательную карьеру не делал больше 6500м в бассейне и 3500м на открытой воде, тем более в соревновательном темпе). Все инструменты подготовки Мэт нам дал.
В этом году я проплыл в Бенидорме свои первые 10 км, а в июне на Селигере занял третье место на дистанции 8 километров.

Мы сможем взять только 8 пловцов, т.к. тренировки практически индивидуальные и каждый тренер может тренировать 4-5 человек. Мы сможем принять уже имеющих опыт плавания на открытой воде и продвинутых пловцов TI. Мы сможем разделиться на две группы по целям и возможностям. В любом случае вы должны уметь проплывать минимум 2000 километра в бассейне.

Как вам такая возможность ?

Место проведения кэмпа Las Terranas — расположение

Удобнее прилететь в столицу Доминиканской республики — Santo Domingo.

Из России большинство рейсов прилетают в Punta Cana.
Оттуда добираться дольше и мы тоже при необходимости организуем трансфер.

Местечко Las Terranas в Semana District на северовостоке ДР, примерно в двух часах пути от столицы.

Расположение Las Terranas относительно столицы Santo Domingo

Расположение нашей виллы и объектов вокруг

Мы рекомендуем прибыть в Санто-Доминго или Пунта-Кану 11 февраля.
Лагерь включает 6 ночей в наших виллах с понедельника 12 февраля по воскресенье, 18 февраля. Приезжайте раньше и/или оставайтесь после, чтобы погулять и прокачать свои новые плавательные навыки. Свяжитесь с нами, мы поможем забронировать комнату или проконсультируем по району.
У нас будет 5 тренировочных дней со вторника по субботу. И у вас будет возможность поплавать, отдохнуть, исследовать окрестности.
На виллах есть 25-метровый бассейн, и мы можем организовать индивидуальные тренировки и видеоанализ вашей техники.

Подробности про кэмп в Доминикане

Щелкните, чтобы развернуть

Для кого кэмп и как готовиться
Над какими навыками будем работать
Отель и трансфер
Стоимость кэмпа в Доминиканской республике

Чтобы записаться в лагерь, щелкните на кнопку и заполните форму

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

Отзывы и результаты учеников

Алексей Пилот vk.com/id171368799

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что настолько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Порой такое желание всех научить плавать в бассейне, еле сдерживаю себя))) Задумался об покупке экшн камеры со всякими креплениями, чтобы можно было в бассейне ее к борту под водой прикрепить и записать себя. Неосведомленным долго приходится объяснять что должно в кадре оказаться….. да и так в целом созрела покупка.
Еще раз огромное спасибо за тренинг..

Максим Лыков 

Максим уже преодолел полную дистанцию IronMan и готовится в этом году улучшить свой результат. Пришел на тренинг с ощущением, что что-то делает неправильно в своей технике плавания. И за два дня нашел способы качественно улучшить свой кроль.

Ирина Брук facebook.com/irisbrook

До этого я училась плавать, я умею плавать. Но то, что рассказал Женя, принципиально изменило мое представление о плавании. Я с нетерпение жду тех уроков, которые Женя любезно решил предоставить нам в Москве. Люди могут за одну тренировку заплавать намного лучше. Я этого жду сама.

Алексей Дубовицкий

Пришел на тренинг уже второй раз, чтобы скорректировать технику. Первый раз приходил, чтобы научится плавать километра два-три. Брал до этого уроки у тренера, но не понравилось, очень большой объем спортивной работы. В TI понравился продуманный подход.

Алена Бузакова facebook.com/abuzakova

Я не умею плавать вообще. С первых минут, когда Женя начал говорить, я поняля что это реально. И когда мы перешли на воду и Женя начал очень бережно, очень внимательно с нами заниматься, а самое главное вовремя хвалил, у меня все получилось! Я была только на вводном курсе и уже были заметны результаты. Нас ыбло достаточно много и была разная подготовка, всем было интересно и я увидела, что научится плавать можно в любом возрасте.

Дмитрий Гольцев facebook.com/dgoltsev

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывал Женя упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю. Плаваем мы все, но как правильно делать, как что-то делать лучше, этому Евгений может научить вполне.

Илья Закупра vk.com/id31807273

Тренинг научил правильному отношению к воде. Я когда плавал всегда пытался с ней бороться. А она очень дружелюбная среда. В какой-то момент я понял, что вообще не уею плавать и делаю это неправильно, мне понадобилась информация о том, как делать правильно. Если даже кто-то думает что хорошо плавает то возможно он немного заблуждается.

Николай Ильин vk.com/id93967596

Вернулся на той неделе из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать (это конечно громко сказано) в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. Даже рискнул, попробовал когда штормило. А раньше 10 метров по озеру проплыть не мог без паники. Что из плюсов (они сильно перекрывают минусы):
— приобрел уверенность что плавать это реально
— научился ловить кайф от процесса
— самостоятельно по книжке изучал брасс
минусы:
— хоть у Евгения я и учился кролю, но плавать им в открытой воде не смог, вернее смог, но не долго. Виной всему дыхание. Сколько не тренировался, но выдыхать в воду как следует так и не получается(видимо это мой индивидуальный косяк). В бассейне где вода как зеркало дышать еще получалось, а вот на волнах полный пипец.
— Пришлось плавать брасом, но с поднятой головой. А на задержке дыхания пробовал отрабатывать элементы по книге. Вроде даже что то получилось))
В общем теперь буду в ванной и на местных озерах воевать с дыханием, а потом можно и техникой плавания занятся.

Отзыв о тренировках по плаванию

 

Отзыв на анализ техники плавания кролем

Больше отзывов и результатов учеников на канале проекта «Плавать Просто» на YouTube… и группе ВКонтакте…

Записаться в лагерь

Чтобы записаться в лагерь, щелкните на кнопку и заполните форму

Записаться в кэмпили получить ответы на вопросы

Контакты

Получить ответы на вопросы по тренингу можно по почте и телефону здесь…