Видео-курс обучения технике плавания баттерфляем
Баттерфляй (дельфин) один из самых сложных и красивых способов плавания, в котором правильная техника имеет решающее значение. Без нее просто не получится проплыть даже 25 метров. Этот курс подходит спортсменам-любителям, которые уже плавают другими стилями и хотят научиться плавать дельфином.
В этом видео-курсе рассмотрены два способа совершенствования навыков техники плавания баттерфляем:
1) Быстрый путь к плаванию в полной координации. В то время как последовательность обучения плаванию кролем включает в себя более чем 10 шагов, наши новые курсы для других стилей позволят вам начать плавать в полной координации всего за 4-5 шагов. Это позволяет пловцам гораздо быстрее совершенствовать полную технику плавания баттерфляем на практике.
2) Более органический и пошаговый путь. Эта последовательность разработана, чтобы отточить каждое движение и каждый гребок до совершенства, также как мы это делаем при обучению плаванию кролем.
Кроме того, в этом курсе вы найдете
1) Уроки с Евгением Лихобабиным, в которых он объясняет и демонстрирует каждый элемент обучения, объясняет как он способствует улучшению всей техники плавания баттерфляем и соотносится с другими элементами.
2) Съемки из под воды — мы снимали каждое упражнение с нескольких камер и нескольких ракурсов, что позволяет детально изучить все движения. Использовали несколько углов как под водой, так и над водой.
3) Примеры тренеров «Плавать просто» — съемки плавания в полной координации под разными углами. А также примеры несовершенных навыков, показывающих возможные ошибки в технике и упражнениях, за которыми необходимо внимательно следить.
4) Для тех, кто хочет производить впечатление. Этот раздел мы раньше не включали в свои курсы Мы расскажем как адаптировать плавание, чтобы в зрелом возрасте быть лучше и эффективнее чем когда бы то ни было. Хотя вы уже не сможете быть таким же сильным или гибким как в 25 лет, вы еще можете показать свое лучшее плавание, следуя советам в этом разделе.
Авторы курса
- Кандидат в мастера спорта по плаванию с 14 лет.
- Специализация — кроль и баттерфляй.
- Общий стаж занятий — 21 год из них 16 лет профессионально.
- Практика в TI c 2012 года.
- Обучает взрослых плаванию с 2013 года.
- Неоднократный победитель и призер областных соревнований, рекордсмен области.
- Увлекается бегом, спортивным туризмом и баскетболом.
- В свободное от плавания время обучает студентов программированию, строит собственный бизнес и путешествует по миру.
Алексей Лихобабин (VK, FB, Strava)
Тренировки у Алексея Лихобабина >>>
- Тренер тренеров академии плавания «Плавать просто».
- Эксперт №1 по методике «Total Immersion». Единственный в РФ сертифицированный тренер.
- Общий стаж занятий плаванием: 24 года из них 15 лет профессионально.
- Специализация: открытая вода; стили: кроль, баттерфляй и на спине.
- Обучает взрослых плаванию с 2013 года, тренировал в 10 странах.
- Более 1200 пловцов из 24х стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
- Практик и амбассадор TI c 2014 года.
- Призер заплыва SeligerSwim 2017 (10 км.)
- Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга (Канада).
- Сертифицированный коуч. Ментор и консультант руководителей компаний.
- Автор 5 книг и блога МоеПутешествие.рф.
- Обучался лично у Тони Роббинса, Брайана Трейси, Терри Лафлина, Мэта Хадсона, Трейси Бауман, Тимура Соколова, Руслана Саркеева, Максима Темченко, Андрея Парабеллума, Евгения Ходченкова, Анны Лебедевой.
- Путешественник, альпинист и горный гид, успешно восходил на вулканы Индонезии, вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т.ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.
Сколько времени займет курс?
7 уроков, 6 практических заданий, 11 видеолекций
Каждый урок содержит базовые упражнения, которые помогут проработать проект прямо в процесе обучения. Ориентировочное время прохождения курса — 3 недели.
Вы всегда можете сами выбирать темп занятий и возвращаться к понравившимся урокам и упражнениям и после окончания курса.
Программа курса
Урок 1.
Запуск видео-курса — февраль 2017
Узнать о запускеполучить скидку 20%
Пройти курс первым абсолютно бесплатно
Оставить заявкупринять участие в тестировании