Анализ техники плавания с рекомендациями по совершенствованию

Как проходит анализ техники плавания

  1. На основании вашего видео мы составляем описание каждой из трех важнейших составляющих вашей техники: баланс, обтекаемость, продвижение вперед, в которых кроется основной потенциал роста скорости и выносливости.

Баланс, обтекаемость и продвижении в плавании кролем и брассом

Это те поправки, которые необходимо внести или навыки, которые необходимо построить прямо сейчас, прежде чем перейти к более высоким уровням квалификации (дыханию, синхронности, скорости), что напрямую зависят от них.

Приоритеты в плавании кролем и брассом2. Рекомендации: какие выполнять упражнениям, на какие точки фокусировки обратить внимание, какие тренировки применить, чтобы улучшить эти важнейшие составляющие техники.

Срок предоставления отчета 

Анализ видео предоставляем в течение 3х дней, если договориться заранее, то в течение 1 дня.

Какое нужно видео

Вы снимаете 4 видео-файла. Для полного анализа потребуется:

  • подводный вид сбоку
  • подводный вид спереди
  • над водой (примерно 30 см.) вид сбоку
  • над водой (примерно 30 см.) вид спереди

Пожалуйста, сделайте каждое видео длительностью от 10 до 20 секунд или чтобы оно включало 10-15 гребков.

Рекомендации по съемке:

  • Убедитесь, что освещение достаточно яркое.
  • Убедитесь, что вода достаточно прозрачная, чтобы хорошо было видно пловца.
  • Держите пловца в середине кадра.
  • Держите камеру неподвижно.
  • Сохраните или конвертируйте видео в форматы .mp4, .mov или .avi
  • Вы можете выложить свои файлы в DropBox, Яндекс или Google Диск, загрузить на свой канал YouTube или любой другой видео-сервис и прислать мне ссылку.

Отзывы учеников

Отзыв на анализ техники плавания кролем

Снимок экрана 2016-04-01 в 14.55.27

Отзывы учеников обучения плавания кролем

Стоимость анализа техники плавания

Как получить видео-анализ

  • по телефону, Telegram, WhatsApp, Viber +7 931 105 48 10 Павел

Если не проходили наши тренинги или курсы Total Immersion, то по запросу пришлю пример анализа видео учеников, чтобы было понятно как это происходит.

Узнайте больше про методику Total Immersion (Полное погружение) по ссылкам

Тренировки с нами