Мастер-класс Total Immersion – уровень advanced
ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПЛОВЦОВ: Увеличиваем скорость!
-
- Формат: трехдневный мастер-класс по плаванию
- Москва: 3 дня в марте 2017, (утренние часы).
- Авторы: MAT HUDSON, АЛЕКСЕЙ ЛИХОБАБИН.
- Уровень физподготовки: продвинутый, мы будем проплывать около 2500-3500 метров за каждую практику.
Этот мастер-класс предназначен для тех, кто уже достаточно долго практикует технику Total Immersion и чувствует, что готов работать над увеличением скорости плавания.
Подробно — в разделе «Программа».
Этот мастер-класс предназначен для тех, кто уже достаточно долго практикует технику Total Immersion и чувствует, что готов работать над увеличением скорости плавания.
ГОВОРИТ АЛЕКСАНДР ЖУКОВ, ФИТНЕС-ДИРЕКТОР СЕТИ WORLD CLASS
АВТОРЫ МАСТЕР-КЛАССА
МЭТ ХАДСОН (MAT HUDSON)
Родился в Орегоне, США, проживает с семьей в Анталье. Ведущий специалист по TI и подготовке TI-тренеров в Европе. Занимается плаванием 26 лет, TI – 13 лет.
Работает с пловцами всех возрастов и любого уровня подготовки, в том числе с инвалидами.
Имеет огромный опыт по подготовке пловцов к длинным дистанциям и плавании в открытой воде, круглый год проводит TI-лагеря на Средиземном море.
Ведет популярный блог о TI и технике плавания.
Вдобавок – просто интересный человек. Коренной американец, променял Штаты на Турцию и усыновил нескольких детей из Африки. Есть о чем поговорить, а?
АЛЕКСЕЙ ЛИХОБАБИН (VK, FB, Strava)
Тренировки у Алексея Лихобабина >>>
- Тренер тренеров академии плавания «Плавать просто».
- Эксперт №1 по методике «Total Immersion». Единственный в РФ сертифицированный тренер.
- Общий стаж занятий плаванием: 24 года из них 15 лет профессионально.
- Специализация: открытая вода; стили: кроль, баттерфляй и на спине.
- Обучает взрослых плаванию с 2013 года, тренировал в 10 странах.
- Более 1200 пловцов из 24х стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
- Практик и амбассадор TI c 2014 года.
- Призер заплыва SeligerSwim 2017 (10 км.)
- Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга (Канада).
- Сертифицированный коуч. Ментор и консультант руководителей компаний.
- Автор 5 книг и блога МоеПутешествие.рф.
- Обучался лично у Тони Роббинса, Брайана Трейси, Терри Лафлина, Мэта Хадсона, Трейси Бауман, Тимура Соколова, Руслана Саркеева, Максима Темченко, Андрея Парабеллума, Евгения Ходченкова, Анны Лебедевой.
- Путешественник, альпинист и горный гид, успешно восходил на вулканы Индонезии, вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т.ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Обучение занимает 3 дня (утренние часы) и включает 3 практики:
Практика 1
А) определяем оптимальную длину гребка
Б) учимся изменять длину гребка подобно переключению передач на велосипеде
Практика 2
А) изучаем собственный диапазон темпов гребка
Б) расширяем этот диапазон
Практика 3
А) изучаем комбинации скоростей (длина гребка* темп)
Б) учимся использовать метрики и focus points для развития скорости
Каждая практика длится около 90 минут, включая перерыв. Мы будем проплывать около 2500-3500 метров за каждую практику.
СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА
Стоимость продвинутого курса — 300 USD
ГРУППА НАБИРАЕТСЯ НЕБОЛЬШАЯ, ПОЭТОМУ ПРОСИМ ВАС СООБЩИТЬ НАМ О СВОЕМ НАМЕРЕНИИ УЧАСТВОВАТЬ В ТРЕНИНГЕ КАК МОЖНО РАНЬШЕ.
Чтобы записаться на тренинг, заполните форму ниже, мы свяжемся с Вами и ответим на все оставшиеся вопросы
Больше отзывов на канале проекта на YouTube…
Записаться на мастер-класс
Чтобы записаться на тренинг, заполните форму выше, мы свяжемся с Вами и ответим на все оставшиеся вопросы.
Забронировать место и получить ответы можно:
- по почте [email protected]
- по телефону, Telegram, WhatsApp, Viber +7 931 105 48 10
Событие ВКонтакте «Тренинг TOTAL IMMERSION SWIMMING УРОВЕНЬ 1 И 2 в Москве«.
Академия плавания «Плавать просто» (c) SwimSimple.ru ООО «Онлайн автошкола»,
г. Москва, Серебряническая набережная, д.29, ИНН 6234146158, ОГРН 1156234010470