Терри Лафлин: Легенда Плавания и Основатель Total Immersion. 8 фактов биографии

Введение
- Краткий обзор жизни и достижений Терри Лафлина.
Ранние годы и образование
- Детство и семья.
- Образовательный путь: от школьных лет до университета.
Начало спортивной карьеры
- Первые шаги в плавании.
- Преодоление трудностей и достижение первых успехов.
Карьера тренера и основатель методики Total Immersion
- Переход от пловца к тренеру.
- Создание и развитие методики Total Immersion.
Философия Total Immersion
- Основные принципы и подходы.
- Влияние на мир плавания и спорта.
Терри Лафлин как автор и продюсер
- Публикации и их значение.
- Видеоматериалы и их вклад в популяризацию плавания.
Личная жизнь и интересы
- Вне спорта: хобби и увлечения Терри Лафлина.
Борьба с болезнью и последние годы жизни
- Столкновение с раком простаты.
- Завещание и влияние на сообщество.
Наследие Терри Лафлина
- Вклад в спортивное сообщество.
- Продолжение его работы инструкторами и пловцами.
Заключение
- Итоги жизни и карьеры Терри Лафлина.
- Его место в истории плавания.

Введение

Терренс Джеймс Лафлин (25 марта 1951 — 20 октября 2017) — американский тренер по плаванию и основатель Total Immersion. Его имя которого стало синонимом революционных изменений в мире плавания, оставил неизгладимый след в спортивной истории. Создатель методики Total Immersion, автор бестселлеров и продюсер обучающих видеороликов, он преобразил подход к обучению плаванию, сделав акцент на технике движения.

Ранние годы и образование

Терри Лафлин (англ. Terry Laughlin) (произносится как ЛОК-ЛИН) родился 25 марта 1951 года в Бруклине, Нью-Йорк, в семье электрика Джона Лафлина и бывшей Патриции О’Тул, которая работала в кабинете врача. Старший из шести детей, он вырос на Лонг-Айленде, в Уиллистон-Парке. Окончил католическую среднюю школу Святой Марии в Манхассете (Нью-Йорк), а затем Университет Святого Иоанна в Куинсе. Он специализировался на политологии и окончил университет в 1972 году

Начало спортивной карьеры

Его способности к плаванию в детстве, когда он рос на Лонг-Айленде, не впечатляли. Его исключили из гимназической команды по плаванию, но он все равно стремился к участию в соревнованиях. После двух летних заплывов в погоне за значком Красного Креста «50 миль» он получил место в команде по плаванию своей средней школы

«В 13 лет я обнаружил, что мне очень нравится одиночество, когда я плаваю в бассейне», — рассказывал Лафлин автору Тиму Ферриссу. Просто плавая бассейн за бассейном, чтобы заработать значок «50 миль», я превратил себя в нормального пловца, конечно, не обладающего эффективной техникой, но способного проплывать милю в день.

«После скромной карьеры пловца в средней школе, в которой он ни разу не попал на чемпионат Нью-Йоркской ассоциации среди средних школ, и четырех лет обучения в Университете Святого Иоанна, не получив никаких серьезных наград, Лафлин в 1972 году согласился на работу тренером в USMMA», — писал Боб Херцог в Newsday

Карьера тренера и основатель методики Total Immersion

Лафлин начал тренерскую деятельность в начале 1970-х годов в Академии торгового флота США в Кингс-Пойнте, штат Нью-Йорк. Его тренерская работа с командами колледжей и клубов привела к появлению 24 национальных чемпионов. Затем в 1989 году он основал методику обучения плаванию Total Immersion для работы с так называемыми «взрослыми пловцами», которые пришли в спорт в зрелом возрасте, часто как триатлонисты с небольшим опытом плавания.

Философия Total Immersion

Центральная идея Total Immersion — максимальная эффективность и минимизация сопротивления воды за счет совершенствования техники плавания. Этот подход положил начало глобальному движению, направленному на переосмысление обучения плаванию.

В его методике особое внимание уделялось эффективности в воде за счет баланса, обтекаемости, снижения сопротивления и экономии энергии. Он ориентировался на пловцов категории «Мастерс» и триатлонистов, подчеркивая преимущества завершения плавательного этапа соревнований с низким сердечным ритмом. Многие тренеры возрастных групп, колледжей и элитных пловцов переняли его подход. «Его методы обучения открыли совершенно новый мир для бегунов и велосипедистов, которые хотели стать триатлетами», — говорит Энн Свенсон, регистратор Adirondack Masters.

Терри Лафлин как автор и продюсер

Первая книга Лафлина, «Полное погружение: Революционный способ плавать лучше, быстрее и легче» была опубликована в 1996 году издательством Simon & Schuster и разошлась тиражом более 275 000 экземпляров.

Тренер Кристофер Дрозд назвал книгу «золотой» в рецензии на сайте SportFit.com: «Как в тяжелой атлетике есть нечто большее, чем просто толчок железа из точки А в точку Б, так и плавание — это тонкое и сложное занятие. Потенциально сухая (без каламбура) тема — обучение плаванию — превращается в увлекательное путешествие по гидродинамике и физике».

Лафлин также написал книги «Extraordinary Swimming For Every Body — a Total Immersion Instructional,» (русский перевод — «Как рыба в воде«), «Triathlon Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Anyone to Master Open-Water Swimming,” «Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Any Swimmer to Achieve Fluency, Ease, and Speed in Any Stroke» and «Swimming Made Easy.”

Он также снял множество обучающих видеороликов, во многих из них он плавал лично. Его самое популярное видео, «Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration«, набрало более 3 миллионов просмотров на YouTube.

Личная жизнь и интересы

Он был нацелен на то, чтобы изменить обучение плаванию по всему миру — бизнес был побочным продуктом этой страсти». Терри отличался высоким ростом и влиянием, и некоторым он казался больше, чем жизнь. Но тех, кто хорошо его знал, поражало его детское любопытство к миру и оптимизм, с которым он встречал жизненные трудности и награды», — писал друг и коллега Лафлина по бизнесу Кит Вудберн.

Борьба с болезнью и последние годы жизни

До того как рак простаты забрал его в возрасте 66 лет, Лафлин плавал лучше, чем когда-либо, выигрывая чемпионаты и устанавливая рекорды.

Согласно его блогу, в 2015 году он вместе с двумя друзьями совершил заплыв от Корсики до Сардинии протяженностью почти десять миль за четыре часа 31 минуту.

«Прожив два года с метастатическим раком простаты (о чем он много писал в своем блоге), Терри скончался в пятницу, 20 октября 2017 года, от осложнений, связанных с его болезнью. Он проявлял свойственные ему оптимизм, остроумие и страсть к жизни и плаванию до самого конца», — написали его жена Элис и дочери Фиона, Кэрри и Бетси в пресс-релизе, опубликованном на сайте Slow Twitch.com.

После его смерти журнал The Economist написал, что «Полное погружение» Терри Лафлина стало бестселлером, просмотренной серией видеофильмов, тренерским бизнесом и крылатой фразой среди любителей плавания по всему миру. Она превратила даже самых робких новичков в плавных, уверенных в себе техничных пловцов и отточила технику чемпионов».

Наследие Терри Лафлина

В тренингах Total Immersion Лафлина обучались тысячи пловцов, сотни инструкторов получили сертификаты для проведения собственных тренингов и распространили этот подход по всему миру. По словам его жены Элис, которая вместе с ним основала компанию Total Immersion, по состоянию на 2017 год в более чем 30 странах мира работало свыше 350 сертифицированных инструкторов Total Immersion.

Он всю жизнь увлекался плаванием, выступая в разных ролях — ученика, спортсмена, тренера, учителя, техника, автора и продюсера, — в то время как его карьера пронесла его по всему миру, от Гавайев до Таиланда и Карибского бассейна. Хотя он тренировал пловцов национального уровня, а также триатлонистов высочайшего класса, Лафлин находил большое удовлетворение в обучении людей, которые боялись воды — 20, 30, 40, даже 90-летних, которые до этого никогда не учились плавать

Заключение

Жизнь и карьера Терри Лафлина — это история о преодолении, инновациях и страсти к плаванию. Его вклад в мир спорта навсегда изменил подход к обучению и практике плавания, делая его настоящей легендой.

Улучшая плавание для тысяч людей, Лафлин не забывал уделять внимание и отдельным людям. «Он никогда не отмахивался от честного запроса, отвечая на него отрывисто, и каждый день тратил часы на ответы на электронные письма», — писал его давний товарищ по секции Master’s Swimming Дэвид Барра. «Терри всегда искал новые способы количественной оценки и объяснения взаимосвязи между усилиями и эффективностью в терминах, доступных как новичкам, так и экспертам. Он делал это с заразительным энтузиазмом»

Часто Задаваемые Вопросы

Что такое методика Total Immersion? Методика, разработанная Терри Лафлином, акцентирует внимание на улучшении техники плавания для достижения максимальной эффективности.
Какие книги написал Терри Лафлин? Среди его наиболее известных работ — «Полное погружение: Революционный способ плавать лучше, быстрее и легче», «Как рыба в воде» и множество других публикаций по плаванию.
Как методика Total Immersion помогает пловцам? Этот подход помогает пловцам всех уровней улучшить технику плавания, снизить сопротивление воды и повысить общую эффективность.
В чем заключается наследие Терри Лафлина? Наследие Лафлина живет в работах его учеников и инструкторов по всему миру, продолжающих обучать плаванию согласно его методике.

Эта статья предназначена для всех, кто ищет вдохновение и стремится улучшить свое мастерство в плавании, следуя примеру и учениям Терри Лафлина.

Школа плавания "Плавать просто"

Total Immersion — эффективная методика обучения взрослых плаванию