Анализ техники плавания с рекомендациями по совершенствованию
Как проходит анализ техники плавания
- На основании вашего видео мы составляем описание каждой из трех важнейших составляющих вашей техники: баланс, обтекаемость, продвижение вперед, в которых кроется основной потенциал роста скорости и выносливости.
Это те поправки, которые необходимо внести или навыки, которые необходимо построить прямо сейчас, прежде чем перейти к более высоким уровням квалификации (дыханию, синхронности, скорости), что напрямую зависят от них.
2. Рекомендации: какие выполнять упражнениям, на какие точки фокусировки обратить внимание, какие тренировки применить, чтобы улучшить эти важнейшие составляющие техники.
Срок предоставления отчета
Анализ видео предоставляем в течение 3х дней, если договориться заранее, то в течение 1 дня.
Какое нужно видео
Вы снимаете 4 видео-файла. Для полного анализа потребуется:
- подводный вид сбоку
- подводный вид спереди
- над водой (примерно 30 см.) вид сбоку
- над водой (примерно 30 см.) вид спереди
Пожалуйста, сделайте каждое видео длительностью от 10 до 20 секунд или чтобы оно включало 10-15 гребков.
Рекомендации по съемке:
- Убедитесь, что освещение достаточно яркое.
- Убедитесь, что вода достаточно прозрачная, чтобы хорошо было видно пловца.
- Держите пловца в середине кадра.
- Держите камеру неподвижно.
- Сохраните или конвертируйте видео в форматы .mp4, .mov или .avi
- Вы можете выложить свои файлы в DropBox, Яндекс или Google Диск, загрузить на свой канал YouTube или любой другой видео-сервис и прислать мне ссылку.
Отзывы учеников
Стоимость анализа техники плавания
- Стоимость анализа видео — 2500 рублей.
- Ко всем видео-курсам (курс по кролю и курс по брассу) в полной версии один видео-анализ в подарок.
- Для участников любых наших тренингов — 1700 рублей.
Как получить видео-анализ
- по почте swimming@totalimmersion.ru
- по телефону, Telegram, WhatsApp, Viber +7 931 105 48 10 Павел
- или ВКонтакте.
Если не проходили наши тренинги или индивидуальные занятия, то по запросу пришлю пример анализа видео учеников, чтобы было понятно как это происходит.