Техника плавания Total Immersion от тренера Mat Hudson

Несколько видео техники от тренера Total Immersion Mat Hudson

В этом видео Мэт установил Tempo Trainer на режим 0.93, чтобы посмотреть на гребок после работы в темпе 0.90s на протяжении последних нескольких недель

Обратите внимание на компактный двухударный кроль и точку вкладывания руки.

Во втором видео Мэт установил Tempo Trainer на 1.03 — это его комфортный темп сейчас.

Вы можете найти в видео то, что Мэт делает хорошо. Это не для того, чтобы покрасоваться, основная цель съемки видео — найти пути сделать свою технику плавания лучше.

И напоследок бонус — синхронное плавание с основателем методики Total Immersion Терри Лафлиным (Head Coach Terry Laughlin)

Оригинал http://mediterraswim.com/2016/03/05/new-stroke-demos

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *