Плавай лучше чем ты даже мог себе представить

Плавательный кэмп (лагерь) для новичков на открытой воде в Аликанте (Испания, Средиземное море)

Цель: проплыть лучшие 3 км по открытой воде.

Узнать подробности… и получить книгу по технике плавания и видео-уроки в подарок

Кэмп нацелен на знакомство с открытой водой и повышение выносливости за счет техники плавания и адаптации к условиям открытой воды. Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед. Чтобы после кэмпа с новым опытом и знаниями подойти к подготовке к следующему старту. Также лагерь будет полезен тем, кто планирует плавать или соревноваться на открытой воде на дистанциях больше 2000 метров.

Продолжительность: 5 ночей, 5 тренинговых дней. Аэропорт Аликанте.

Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.

Для кого тренинг

Минимальный опыт: Новички в плавании на открытой воде, те, кто может в бассейне проплыть 1 км без остановки.

Не подходит для тех, кто только учится плавать, у кого паническая боязнь воды.

Мы рекомендуем пройти тренинг в бассейне или взять серию индивидуальных тренировок, чтобы наработать базовые навыки плавания.

Подробнее о том что будет в лагере и о требованиях к участникам…

Над какими навыками будем работать

Баланс, обтекаемость в воде, скольжение, дыхание в кроле, двухударный кроль, гребок и захват, базовые навыки плавания на открытой воде.

Расписание лагеря

3 октября — вт — Заезд, размещение в гостинице, ужин, знакомство.
4 октября — ср — Теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие на море, свободное время
5 октября — чт — Зарядка (по желанию), завтрак, теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие на море, свободное время — пробежка / прогулка / отдых
6 октября — пт — Зарядка (по желанию), завтрак, теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие на море, свободное время — пробежка / прогулка / отдых
7 октября — сб — Зарядка (по желанию), завтрак, экскурсия, занятие на море, свободное время — пробежка / прогулка / отдых
8 октября — вс — утром занятие на море, отъезд участников лагеря, переезд участников соревнований OCEANMAN в Бенидорм

Тренеры лагеря

Алексей Лихобабин

Тренировки у Алексея Лихобабина >>>

Алексей Лихобабин

Тренер тренеров академии плавания «Плавать просто».
Эксперт №1 по методике «Total Immersion». Единственный в РФ сертифицированный тренер.
Общий стаж занятий плаванием: 30 лет из них 15 лет профессионально.
Специализация: открытая вода; стили: кроль, баттерфляй и на спине.
Обучает взрослых плаванию с 2013 года, тренировал в 13 странах.
Более 1200 пловцов из 24х стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
Практик и амбассадор TI c 2014 года.
Призер заплыва SeligerSwim 2017 (10 км.)
Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга (Канада).
Сертифицированный коуч. Ментор и консультант руководителей компаний.
Автор 5 книг .
Путешественник, альпинист и горный гид, успешно восходил на вулканы Индонезии, вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т.ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.

Наши отели и места для тренировок

Аликанте, Испания. Запросите подробности о месте проведения тренинга и отелях тренинга.

Прошедшие кэмпы

Стоимость плавательного лагеря

34 750 рублей ( при полной оплате до 15 сентября 2017 = 29 550 рублей )

Количество участников ограничено 12 (4 на одного тренера)

В стоимость включено

8 плавательных тренировок разной продолжительности
Трансферы по программе лагеря
Поддержка и безопасность на каждом заплыве
Услуги тренера и помощников
2 сессии видео-анализа техники плавания (вы сможете забрать свои записи)
Переезды во время тренинга

Мы рекомендуем подольше пожить в месте проведения тренинга — приезжайте раньше и/или оставайтесь после, чтобы погулять и прокачать свои новые плавательные навыки. Свяжитесь с нами, мы проконсультируем по району.

Не включено в стоимость

Перелеты до Аликанте
Трансфер до отеля, из/до аэропрорта. Если нужно,
то встретим в аэропорту
Проживание в отеле (вы выбираете отель исходя из своих предпочтений). Мы можем помочь с выбором.
Завтраки, обеды и ужины
Туристическая и медицинская страховки
Чаевые обслуживающему персоналу (водители, персонал отеля)

Отзывы на кэмпы и плавательные кэмпы Алексея Лихобабина на канале проекта «Плавать Просто» в Ютьюб…

и Отзывы на кэмпы и плавательные кэмпы Алексея Лихобабина в группе ВКонтакте…

Узнать подробнее про плавательный лагерь

Чтобы узнать подробности и получить ответы на вопросы, щелкните на кнопку и заполните форму