Во время занятий я забываю обо всех проблемах, их просто нет на время тренировки, а если и есть, то после разминки о них уже не думаю.
Как говорит мой знакомый психолог: «На время плавания прекращается внутренний диалог». На счет этого не уверен, но гарантирую, что любой внешний точно прекращается 😉 Ум успокаивается и начинает работать сосредоточенно и спокойно. Перестает болезненно и неадекватно реагировать на раздражение извне.
Внешне проявляется это просто: мир становится дружелюбнее!
Кембрийский отель, Швейцария
Зачастую после тренировки проблема, беспокоившая до нее, решается сама собой! Ведь, если разобраться, то что такое надоедающие проблемы? Это всего лишь наша негативная реакция на внешние обстоятельства. Почему она негативная? Из-за стресса, усталости, перенапряжения, суеты.
Вода снимает стресс, дает приятные ощущения, успокаивает эмоции, расслабляет тело, питает его приятной энергетикой и умиротворяет ум.
Мастер-класс по плаванию в Мексике 2014
Хорошая тренировка по плаванию смывает все проблемы. Тот час, что мы тренируемся я по-настоящему свободен.
Евгений Лихобабин