Идеальная техника плавания в триатлоне: 4 ключа к успеху. Часть 4

Идеальная техника плавания в триатлоне: 4 ключа к успеху.

Ты уже освоил основы техники плавания и готов к прорыву? Тогда это видео – твой шанс! В этом видео Алексей Лихобабин рассказывает о том как собрать все вместе и улучшать результаты в плавании на каждой тренировке.

В этом видео «Плавание для триатлона. Часть 4» вы узнаете :

• Разнообразие тренировочных форматов плавания в триатлоне: Подробное описание различных типов тренировок для триатлонистов, направленных на улучшение техники плавания.
• Структура и содержание тренировок плавания в триатлоне: Понимание структуры каждого формата, включая теоретическую подготовку, практические занятия в бассейне и индивидуальную обратную связь.
• Упражнения для отработки техники плавания в триатлоне: Эффективные упражнения для совершенствования техники.
• Навыки плавания в открытой воде.
Описывает структуру и содержание каждого формата, включая теорию, практику в бассейне, индивидуальную обратную связь, упражнения для отработки техники и специальные навыки для открытой воды.

Цель тренингов — помочь триатлетам улучшить технику плавания, эффективность и результаты на дистанции за счет грамотного подхода, без чрезмерных нагрузок и риска травм.

Ниже два варианта — ВКонтакте и YouTube, выбирайте тот, который работает у вас.