🏊🏻‍♂️ ВОДА — ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА В ПЛАВАНИИ. Техника плавания кролем

Вода — основная проблема в технике плавания кролем.

Причина, по которой вы плаваете не так хорошо, как хотелось бы, заключается в том, что все мы “сухопутные животные” в воде. Люди «жестко заточены» на борьбу с водой, а не на взаимодействие с ней. На планете есть буквально несколько десятков людей, которые почти решили эту проблему. Такие пловцы, как Майкл Фелпс (и бывшие олимпийские медалисты, например Шейла Таормина), научились преодолевать «проблему человеческого плавания», потому что:

а) они наделены редким чувством единения с водой. Тренеры и пловцы называют это «чувством воды»,
б) они потратили десятки миллионов метров на развитие сверхъестественной грации и экономичности. В поцессе больше руководствуясь именно «чувством воды», нежели своими тренерами.

техника плавания кролем основная проблема

С другой стороны, вы, как и практически все остальные люди на планете, скорее всего, плаваете как Эрик Мусамбани по прозвищу «Угорь» — это спортсмен из Экваториальной Гвинеи, который вызвал восхищение на Олимпийских Играх в Сиднее, завершив 100 метров вольным стилем, несмотря на то, что каждый его гребок казался мучением. В одиночестве он плыл в своем заплыве, показав время 1 мин. 52.72 сек. — самое медленное в истории Олимпийских игр на этой дистанции.

Человеческое плавание выглядит так главным образом потому, что вода — это неестественная, даже угрожающая среда. Наши тела не предназначены для легкого передвижения в ней, и наши основные инстинкты «сухопутных животных» заставляют нас бороться, а не дружить с ней. Наш дискомфорт создает напряжение, и мы отвечаем на него хаотичными движениями. И то и другое мешает нам двигаться свободно и плавно. Поскольку вода — это жидкость, свободное движение в ней — залог эффективности. Любой пловец может научиться этому. Первый шаг — понять, что вас сдерживает.

Именно этим, а также подбором системного решения персонально под вас мы занимаемся на двухдневном тренинге-интенсиве по плавнанию по методике Total Immersion..

Вот лишь некоторые ключевые моменты, ради которых стоит принять в нем участие:

✔ Вы научитесь экономить до 80% собственных сил и энергии за счет грамотной биомеханики в воде, учитывающей принципы движения морских млекопитающих.

✔ Почувствуете, что обретаете невесомость в воде – настолько легким и приятным станет плавание.

✔ Получите четкий алгоритм дальнейших самостоятельных тренировок для закрепления нового навыка и целый месяц поддержки тренера.

✔ Сможете исправить свои самые критичные ошибки под чутким контролем опытного наставника.

✔ Почувствуете себя в водной стихии так же комфортно, как рыба в океане.

✔ Навсегда избавитесь от ненавистного чувства борьбы с водой.

А главное 🔥 вы навсегда измените свое представление о том, насколько плавание может быть легким, приятным и доставляющим радость.

Мы готовы поделиться с вами этими уникальными знаниями, которые откроют для вас совершенно новое измерение комфорта в воде.

И это всего за два дня в маленькой группе из 5 участников, где каждому будет уделено персональное внимание. Каждый день на тренинге вас ждут два занятия в бассейне с супер эффективными упражнениями, их вы сможете самостоятельно применять после тренинга для оттачивания техники и три блока теории с подробным объяснением системы TI, анализом вашей техники и ответами на вопросы. И так пройдут оба насыщенных новыми открытиями дня полного погружения в технику плавания кролем.

ℹ Чтобы узнать подробности, оставьте контакты по ссылке, расскажем про тренинг, подберём группу под ваш уровень, ответим на вопросы

Узнайте больше по ссылкам

Тренировки с нами

Добавить комментарий