Total Immersion (TI) : ИННОВАЦИОННЫЙ ПУТЬ, ПОДТВЕРЖДЁННЫЙ МИРОВЫМИ РЕКОРДАМИ.
Эта статья – о смелости быть первопроходцем, о важности новаторства и о том, как методика Total Immersion раз за разом доказывает свою эффективность, устанавливая новые стандарты в мире плавания. Мы рассмотрим конкретные примеры, когда смелые решения, казалось бы, идущие вразрез с общепринятыми нормами, привели к потрясающим результатам и мировым рекордам по методике Total Immersion. TI — это не только про скорость, но и про эффективность, грацию и удовольствие от плавания.
Total Immersion (TI) : история успеха
Помню, как мы учили пловцов слегка раздвинуть пальцы ног при ударе, и получали много критики. Говорили, что это неправильно, что вода будет уходить между пальцами, и пловец потеряет эффективность. Сегодня мы знаем, что слегка раздвинутые пальцы ног увеличивают опорную поверхность и создают турбулентность, которая препятствует выходу воды, повышая эффективность. Этот пример – яркое свидетельство того, что инновации, требующие смелости и отказа от стереотипов, могут привести к совершенно новым результатам. Мы не просто повторяем за другими, а ищем новые, более эффективные способы передвижения в воде, которые являются основой Total Immersion.
Помню, как мы учили линейному гребку с высоким локтем, в то время как другие настаивали на том, что S-образное движение лучше. Теперь все отчаянно пытаются научиться захватывать воду так, как это делаем мы. Этот гребок стал визитной карточкой Total Immersion, и его эффективность доказана на практике тысячами пловцов по всему миру.
Total Immersion (TI): двухударная работа ног
Помню, как считалось, что двухударная работа ног неэффективна для быстрого плавания, пока Сунь Ян не установил мировой рекорд в Лондоне 2012 года. Этот случай показал, что даже самые устоявшиеся представления могут быть пересмотрены благодаря инновационному подходу Total Immersion.
Total Immersion всегда была в авангарде таких изменений, доказывая, что эффективность может быть достигнута нестандартными методами Total Immersion. Мы не просто адаптируемся к новым тенденциям, мы их создаем.
Также помню, как Терри Лафлин модернизировал двухударную работу ног, убрав из нее сгибание колена. Многие говорили, что такой удар ногой не дает продвижения и выглядит не очень хорошо. Однако Кэти Ледеки доказала обратное, показав нам несколько потрясающих заплывов с этой техникой. Этот стиль плавания стал еще одним доказательством того, что Total Immersion не боится экспериментировать и предлагать решения, которые на первый взгляд кажутся нелогичными. Мы видим потенциал там, где другие видят недостатки. Мы видим возможность оптимизировать каждое движение, чтобы достичь максимальной скорости и эффективности, что является ключевым аспектом Total Immersion.
Total Immersion: секрет успеха
Новаторы всегда на шаг впереди, потому что наше нимание выходит далеко за рамки имитаций, которые появляются благодаря ннимание выходит далеко за рамки имитаций, которые появляются благодаря нашей методике Total Immersion (TI). Мы не просто учим движениям, мы учим понимать принципы, лежащие в основе эффективного плавания Total Immersion. Мы анализируем биомеханику движения, учитываем особенности каждого пловца и разрабатываем индивидуальные программы, позволяющие достичь максимальной эффективности. Total Immersion — это индивидуальный подход к каждому спортсмену, учитывающий его уникальные особенности и цели.
Total Immersion (TI) – это не просто техника плавания, это философия, основанная на постоянном поиске новых, более эффективных решений. Это смелость идти против течения, экспериментировать и доказывать свою правоту результатами. Это понимание, превосходящее имитацию. И именно это делает Total Immersion (TI) лидером в мире плавания, обеспечивая не только скорость, но и удовольствие от процесса.
Тренер Total Immersion, Rafa Soriano, Испания
Узнайте больше по ссылкам
- Скачайте бесплатно книгу-самоучитель «Как плавать кролем лучше, быстрее и легче по методике Total immersion»…
- Участвуйте БЕСПЛАТНО в онлайн-тренинге «Техника плавания кролем. Полное погружение», улучшите технику плавания за неделю…
- Получите видео-уроки под ваш уровень плавания, пройдите тест…
- Канал телеграм с полезными материалами по Total Immersion.