5 причин уникальности плавательной методики Total Immersion

В чем уникальность плавательной методики Total Immersion ?

уникальность плавательной методики Total Immersion

Особенность технологии методики Total Immersion заключается в эффективной комбинации лучших мировых практик – подобно тому, как Tesla создала революционный электромобиль, используя существующие компоненты и гениально собрав их воедино принципиально новым способом.

5 причин уникальности плавательной методики Total Immersion

1. Интеграция принципов обучения взрослых.

Методика Total Immersion построена на научном понимании того, как обучаются взрослые люди.

Методика Total Immersion включает в себя современные принципы андрагогики (обучения взрослых) и кайдзен (постоянного улучшения), заимствованные из успешных мировых практик. Эти принципы адаптированы под обучение плаванию, учитывая особенности восприятия и обучения взрослого человека.

В итоге рост происходит естественно и комфортно, без стресса и перегрузок. Вы чувствуете постоянный прогресс и понимаете каждый шаг своего развития, что поддерживает высокую мотивацию долгие годы.

2. Прогрессивная система совершенствования.

Методика Total Immersion использует поэтапный подход, с учетом индивидуального уровня подготовки.

Подобно тому, как в горных лыжах существует разница между жесткими профессиональными и мягкими любительскими лыжами, методики Total Immersion предлагает разные уровни сложности техники. Начиная с простых движений, подход постепенно усложняется по мере развития ОФП, суставно-связочного аппарата, и навыков спортсмена.

Как следствие — минимизируется риск травм и перегрузок, рост происходит в комфортном темпе с учетом индивидуальных особенностей. Вы всегда работаете в зоне своего ближайшего развития, что обеспечивает стабильный прогресс без застоев и откатов назад.

3. Адаптация профессиональной техники плавания.

В основе занятий лежит адаптированная стайерская техника плавания кролем.

Методика Total Immersion использует двухударный кроль с работой рук в передней четверти – технику, применяемую профессиональными пловцами на длинных дистанциях. Эта техника была модифицирована для обучения новичков, делая её доступной для людей с разным уровнем подготовки и опытом.

Овладение эффективной техникой позволяет плавать дольше, а уставать меньше. Вы сразу учитесь правильным паттернам движения, что исключает необходимость переучиваться в будущем.

4. Эффективность при ограниченных ресурсах.

Методика Total Immersion обеспечивает максимальный результат при ограниченных временных затратах.

Благодаря продуманной комбинации способов и принципов обучения, методики Total Immersion позволяет достигать лучших результатов в освоении плавания при тех же временных затратах, по сравнению с традиционным подходом, где наибольший акцент делается на объемах и силе.

Это дает быстрое достижение результатов даже при ограниченном времени на тренировки. Каждая минута в воде используется максимально эффективно, что особенно важно для занятых взрослых людей.

5. Системность практики и упражнений.

уникальность плавательной методики Total Immersion

Для реализации методики на практике были разработаны специальные упражнения. Они работают как единый механизм и неэффективны в отрыве от всего остального.

Подобно тому, как отдельные детали двигателя Tesla не дадут эффекта без правильной интеграции в общую картину, упражнения Total Immersion работают только в связке с другими элементами методики. Каждое упражнение является частью целостной системы. Вне этой системы они теряют свою высокую эффективность. 

Это дает вам гарантированный результат при следовании методике, поскольку каждое упражнение логично связано с другими. Вы получаете целостное понимание техники плавания, а не разрозненные навыки, что обеспечивает устойчивый прогресс и долгосрочное сохранение результатов.

Уникальность методики Total Immersion заключается не в отдельных элементах, а в их специфической комбинации. Подобно тому, как Tesla создала революционный продукт, объединив существующие технологии новым способом, создатели методики Total Immersion собрали эффективную методику обучения и улучшения результатов. 

Мы соединили лучшие практики из мира спорта и обучения взрослых в единую систему, не имеющую аналогов в мире.

Познакомиться с этой системой и улучшить результаты всего за несколько дней можно на наших тренингах и кэмпах.

Узнайте больше по ссылкам

Тренировки с нами

Добавить комментарий