Архив рубрики: Видео

Мини-курс для тренеров по плаванию. Как работать со взрослыми, давать им крутые результаты и зарабатывать на этом. Часть 3

Мини-курс для тренеров по плаванию. Путь к профессиональному и финансовому росту

В этом видео Алексей Лихобабин делится стратегиями, позволяющими тренерам по плаванию улучшить свои профессиональные результаты и значительно увеличить доход. В этом видео рассматривается ключевой фактор успеха для тренеров по плаванию: предоставление быстрых и заметных результатов ученикам.

Технология быстрого результата: ключ к успеху тренеров по плаванию

Многие тренеров по плаванию сталкиваются с проблемой привлечения и удержания клиентов. Алексей Лихобабин предлагает эффективную технологию, основанную на обеспечении быстрых и видимых результатов для учеников. Внедрение этой технологии позволяет преодолеть многие препятствия на пути к профессиональному и финансовому успеху для тренеров по плаванию.

Что происходит, когда вы начинаете давать своим ученикам быстрые результаты? Это уникальное отличие от других тренеров по плаванию. Вы станете тем, кто способен быстро и эффективно достигать результата, и об этом начнут рассказывать. Увеличьте количество своих учеников и свой доход, используя проверенные методы для тренеров по плаванию! Рекомендации приведут к увеличению числа учеников и, соответственно, вашего дохода.

Таким образом, обеспечивая своих учеников быстрыми результатами, тренеры по плаванию не только увеличивают свой доход, но и получают больше свободного времени для личной жизни и саморазвития. В следующем видео мы подробно разберем практические шаги по внедрению этой технологии в вашу работу. Для успешных тренеров по плаванию — это шанс еще больше усовершенствовать свои навыки.

 Видео доступно на Rutube. 


Как за полгода научиться новому делу и заработать дополнительно 100.000 рублей

История о том, как Александр из Санкт-Петербурга, имея свою школу плавания, смог значительно улучшить свои навыки преподавания и заработать дополнительно более 100 тысяч рублей.

    1. История успеха: от фитнес-тренера до владельца школы плавания.
    2. Уникальный случай синхронного плавания без предварительной подготовки — что стоит за этим феноменом?
    3. От индивидуальных тренировок к групповым занятиям.
    4. Как стать частью профессионального сообщества тренеров по плаванию и получить поддержку экспертов.

Узнайте больше по ссылкам

Курсы для тренеров

Мини-курс для тренеров по плаванию. Как работать со взрослыми, давать им крутые результаты и зарабатывать на этом. Часть 2

Ошибки тренеров по плаванию: как не остановиться в развитии

В этом видео Алексей Лихобабин, опытный специалист в сфере обучения плаванию, выделяет пять распространенных ошибок, которые мешают тренерам по плаванию развиваться профессионально и добиваться финансового успеха. Эти ошибки могут привести к выгоранию и застою, как в количестве учеников, так и в заработке. Данная статья поможет вам избежать этих ловушек и вывести вашу тренерскую деятельность на новый уровень.

Ключевые ошибки тренеров по плаванию: как избежать стагнации и увеличить доход

Ошибка №1: Обучение взрослых по методам, применяемым для детей. 

Ошибка №2: Акцент на объём и силу тренировок, как у профессиональных спортсменов.

Ошибка №3: Отсутствие системы приоритетов в тренировках. 

Ошибка №4: Отсутствие чёткого позиционирования.

Ошибка №5: Предложение разовых тренировок.

Избегая этих пяти распространенных ошибок, тренеры по плаванию смогут значительно улучшить качество своей работы, привлечь больше учеников и увеличить свой доход. В следующем видео мы подробно разберем методы повышения эффективности работы и привлечение новых клиентов.

 Видео доступно на Rutube. 


 

Научись плавать быстро и эффективно

История о том, как бизнес-тренер по тайм-менеджменту Александр открыл для себя мир плавания и всего за год прошел путь от новичка до уверенного пловца, а затем начал учить плаванию других.

  1. От нуля до уверенного пловца всего за 30-40 часов.
  2. Как в 40 лет впервые полюбить плавание — личный опыт бизнес-тренера.
  3. Экономия времени и денег: бюджетный способ научиться плавать правильно.
  4. Личный опыт тренера: проплыл 3 км на открытой воде после всего 40 часов занятий по методике «Плавать просто».

 

Узнайте больше по ссылкам

Курсы для тренеров

Мини-курс для тренеров по плаванию. Как работать со взрослыми, давать им крутые результаты и зарабатывать на этом. Часть 1

Мини-курс для тренеров по плаванию. Как увеличить результаты в плавании: методика семи шагов

В этом видео Алексей Лихобабин рассказывает о методике улучшения техники плавания, которую он использует более 10 лет. Предназначен для тренеров по плаванию, желающих улучшить результаты своих учеников. В основе курса лежит проверенная методика, позволяющая повысить эффективность тренировок, снизить энергозатраты спортсменов и, как следствие, увеличить удовольствие от плавания. Методика семи шагов, представленная в виде пирамиды, обеспечивает систематический подход к обучению и гарантирует достижение впечатляющих результатов. Каждый уровень опирается на предыдущий, создавая надежную основу для прогресса. Этот мини-курс станет незаменимым инструментом для тренеров по плаванию, стремящихся к совершенствованию своих методик.

Семь шагов к совершенству: методика работы лучших тренеров по плаванию

Мини-курс для тренеров по плаванию

Первый уровень: Использование сил природы. Тренеры по плаванию научатся правильно использовать эти силы для повышения скорости и эффективности гребка.

Второй уровень: Работа ума. Алексей Лихобабин поделится эффективными техниками, помогающими пловцам управлять своими эмоциями и достигать максимальной концентрации во время соревнований и тренировок.

Третий уровень: Фундаментальные принципы. Тренеры по плаванию получат глубокое понимание этих принципов и научатся правильно их применять на практике.

Четвертый уровень: Практические инструменты.  Алексей Лихобабин предоставит набор упражнений, которые помогут вашим ученикам улучшить эффективность гребка, повороты и старты.

Методика семи шагов, разработанная Алексеем Лихобабиным, – это эффективный инструмент для тренеров по плаванию, позволяющий не только улучшать технику плавания, но и выстраивать доверительные отношения с учениками, мотивируя их на достижение высоких результатов. Сочетание глубокого понимания физических законов, развития концентрации, освоения фундаментальных принципов и применения практических инструментов обеспечит постепенный, но уверенный прогресс ваших спортсменов. В следующих видео мы разберем пять распространенных ошибок, которые мешают взрослым совершенствовать свои навыки плавания, и предложим эффективные способы их исправления. 

 Видео доступно на Rutube. 

Все круто, я как будто начал жить второй раз

История о том, как человек нашёл своё призвание, вернувшись в спорт после долгого перерыва, и теперь помогает другим достигать целей в плавании.

  1. Путь от новичка в тренерстве до профессионального тренера по плаванию.
  2. Научить взрослого человека плавать за 4 занятия? Возможно! Узнайте, как разрушить стереотипы об обучении плаванию.
  3. Второе дыхание в карьере пловца: как в 33 года выйти на результаты 19-летнего себя.
  4. Совмещаем работу и хобби: почему стать тренером по плаванию может каждый.

Узнайте больше по ссылкам

Курсы для тренеров

Мини-курс для тренеров по плаванию. Как работать со взрослыми, давать им крутые результаты и зарабатывать на этом. Часть 4

Мини-курс для тренеров по плаванию. Внедрение технологий и развитие навыков

Это видео от Алексея Лихобабина — мини-курс, посвященный практическим шагам по улучшению профессиональных навыков и внедрению эффективных технологий для тренеров. Мини-курс основан на многолетнем опыте работы с учениками разных уровней подготовки и призван помочь увеличить доход.

Систематизация работы и освоение новых технологий для тренеров по плаванию

Успех в любой профессии, включая тренерство по плаванию, начинается с систематизации. Независимо от уровня вашего опыта, необходимо освоить современные технологии и эффективно внедрять их в работу с учениками. Это позволит добиваться более быстрых результатов и объяснять даже сложные аспекты плавания простым и понятным языком. 

Независимо от того, работаете ли вы в спортивном клубе или самостоятельно, необходимо использовать различные каналы рекламы и активно работать с рекомендациями. Развитие навыков продаж поможет вам донести ценность ваших услуг до потенциальных клиентов.

3 эффективных формата внедрения системы для тренеров по плаванию

Для достижения максимального эффекта предлагается три формата внедрения разработанной системы:

• Практический онлайн-курс
• Личное сопровождение
• Стажировка


Все эти программы основаны на уникальной технологии, эффективность которой подтверждена многолетним опытом и отзывами сотен тысяч людей. Внедрение современных технологий и постоянное совершенствование своих навыков поможет тренерам по плаванию достичь новых высот в своей профессии, увеличивая доход и количество учеников.

 Видео доступно на Rutube. 

ОТЗЫВЫ ТРЕНЕРОВ

Юрий

Мне захотелось понять, как это выглядит за один-два дня. И как можно этому сразу научиться.

В связи с этим я однозначно рекомендую попробовать, потому что вы ничего не теряете. Просто попробуйте, научитесь плавать, учите других, делитесь знаниями. Это благое дело. Мы учим людей расширять свои возможности и не тонуть. Получать удовольствие от плавания — здорово, почему бы и нет? Поэтому всем советую.

Александр

Комплексная система, включающую методику обучения, стратегии поиска клиентов, методы формирования отзывов и различные планы развития.

Мне нравится методика обучения, поскольку она сочетает теорию с практикой. Кроме того, предусмотрена живая обратная связь: тренер, находящийся в воде вместе с учеником, корректирует технику плавания, используя видеосъёмку и непосредственное управление движениями ученика.

Саша

Самым ярким событием, пожалуй, был наш первый совместный тренинг.

За полгода я заработал на этом более 100 тысяч рублей. Кроме того, я научился организовывать и проводить группы. Это было моей основной целью, и теперь я успешно справляюсь с этой задачей.

Алексей Покшиванов

Я советую проходить обучение, получать знания и обучать других этой методике.

Сомнений не было. Мне показалось, что я быстро освоил эту методику. Мне очень понравилось, как легко и просто можно научиться плавать.

Сергей Кирчик
 

Ты чувствуешь, что находишься в надёжных руках.

Рекомендую всем. Честно говоря, я привык к тренировкам в фитнес-клубах — достаточно урезанным вариантам, где всё происходит на одной локации, и не всегда есть связь и обратная связь между тренером и участниками. Здесь же всё иначе: индивидуальный подход, тренер непосредственно работает с вами, фокусируя на вас внимание.

 

Михаил Коновалов

Всё разложено по полочкам: что, как и в какой последовательности делать. Прямо конкретный алгоритм!

Глаза открыли на это все дело! Какое оборудование нужно, как его правильно использовать и прочее. В плавании тоже куча нюансов: как помочь, если что-то не получается, как бороться с трудностями и строить тренировки.

Узнайте больше по ссылкам

Курсы для тренеров

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Часть 4

Плавать легче и быстрее: система тренировок Алексея Лихобабина

Мечтаете плавать легче и быстрее, постоянно улучшая свои результаты и не рискуя получить травму? В этом видео Алексей Лихобабин рассказывает о том как собрать все вместе и улучшать результаты в плавании на каждой тренировке. Он рассказывает о различных форматах тренингов, предназначенных для улучшения плавательной подготовки взрослых пловцов. Представляет систему тренировок, которая объединяет теорию, практические упражнения и индивидуальную обратную связь для достижения максимальных результатов.

Индивидуальный подход: как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Часть 4

Алексей Лихобабин не просто предлагает набор упражнений, а целую систему, адаптированную к потребностям взрослых пловцов. Он подробно описывает различные форматы тренировок, каждый из которых направлен на достижение конкретных целей. Вы узнаете, как:

Оптимизировать технику плавания: Алексей делится секретами эффективной техники, позволяющей экономить силы и достигать большей скорости.

Повысить выносливость: Узнайте, как грамотно строить тренировочный процесс для увеличения выносливости без изнурительных нагрузок.

Развить навыки для открытой воды: Видео содержит ценные советы, кто планирует плавать в открой воде.

Благодаря индивидуальному подходу и грамотно составленной программе вы научитесь плавать легче и быстрее, минимизируя риск травм и получая максимальное удовольствие от процесса.

Система тренировок для долгосрочного прогресса: как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Алексей Лихобабин акцентирует внимание на долгосрочном подходе. Его методика формирует устойчивые навыки, позволяя постоянно совершенствовать технику и достигать новых результатов. Видео демонстрирует структуру и содержание различных форматов тренировок, чтобы вы могли понять, как достичь своих целей и плавать легче и быстрее с максимальным комфортом и эффективностью. Цель тренингов — помочь вам улучшить технику плавания, эффективность и результаты на дистанции за счет грамотного подхода, без чрезмерных нагрузок и риска травм.

Ниже два варианта — ВКонтакте и YouTube, выбирайте тот, который работает у вас.



Узнайте больше по ссылкам

Тренировки с нами

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Часть 2

 5 частых ошибок, которые мешают вам плавать легче и быстрее

Застряли на одном уровне в плавании? Хотите плавать легче и быстрее, но не видите прогресса? В этом видео Алексей Лихобабин разбирает пять распространенных ошибок, которые совершают взрослые любители плавания, мешая им достичь желаемых результатов. Узнайте, как избежать этих ловушек и начать свой путь к эффективным и приятным тренировкам, наконец-то научившись плавать легче и быстрее!

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Распространенные ошибки

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Алексей Лихобабин, опытный тренер по плаванию, анализирует пять главных ошибок, которые часто допускаются взрослыми пловцами:

1. Бездумно плавать от бортика к бортику: Простое плавание без фокуса на технике и конкретных задачах приводит к неэффективным движениям, мышечному дисбалансу и отсутствию прогресса. Тренировки должны быть структурированными и целенаправленными.

2. Пытаться развить силу и выносливость одновременно: Сосредоточение на силе и выносливости одновременно может привести к перетренированности и отсутствию прогресса в обеих областях. Необходимо чередовать тренировки на силу и выносливость для достижения цели — плавать легче и быстрее.

3. В попытках увеличить скорость чаще и сильнее работать руками и ногами: Попытки увеличить скорость за счет частоты и силы движений без корректной техники приводят к неэффективности, потере энергии и риску травм. Фокус должен быть на технике, а не только на интенсивности.

4. Тренировать слишком много элементов за раз: Попытка улучшить сразу несколько аспектов техники одновременно приводит к путанице и замедлению прогресса. Лучше сконцентрироваться на одном-двух элементах за тренировку.

5. Измерять прогресс только временем и расстоянием: Ориентация только на время и дистанцию игнорирует важные аспекты техники и эффективности. Необходимо отслеживать и другие показатели, такие как частота гребков и субъективные ощущения.

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Избегайте ошибок

Алексей Лихобабин не просто указывает на ошибки, но и предлагает практические рекомендации, помогающие избежать их и начать плавать легче и быстрее. Видео наполнено полезными советами, которые помогут вам построить эффективный тренировочный процесс, направленный на долгосрочный прогресс и получение удовольствия от плавания.

Ниже два варианта — ВКонтакте и YouTube, выбирайте тот, который работает у вас.





Узнайте больше по ссылкам

Тренировки с нами

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. Часть 3

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Мечтаете о том, чтобы плавание приносило не только пользу для здоровья, но и настоящее удовольствие? Хотите плавать легче и быстрее, не перенапрягаясь и не рискуя получить травму? В этом видео Алексей Лихобабин фокусируется на самом важном аспекте плавательных тренировок для взрослых любителей. Он объясняет, как получить удовольствие от процесса, постоянно совершенствовать технику и добиваться впечатляющих результатов, сохраняя при этом здоровье и энергию, плавая легче и быстрее.

Забудьте о стандартных схемах: как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.

Алексей Лихобабин подчеркивает важность адаптации тренировочного процесса к индивидуальным особенностям и целям взрослых пловцов, отличая этот подход от методик профессионального спорта, нацеленных на отбор наиболее способных спортсменов. Он раскрывает секреты, как улучшить результаты в плавании и плавать легче и быстрее. Вы узнаете:

Как правильно формулировать свои цели: Алексей научит вас ставить перед собой реалистичные и вдохновляющие задачи, чтобы тренировки приносили удовольствие и мотивировали вас на дальнейший прогресс, помогая плавать легче и быстрее.

Как подбирать эффективные упражнения:  Вы научитесь выбирать упражнения, которые помогут вам улучшить технику плавания, увеличить выносливость и плавать легче и быстрее, избегая лишних нагрузок.

Как отслеживать свой прогресс: Алексей поделится эффективными способами мониторинга ваших достижений, чтобы вы могли своевременно корректировать тренировки и видеть реальные результаты своих усилий – плавать легче и быстрее.

Плавание на всю жизнь: как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее.



Методика Алексея Лихобабина – это не просто краткосрочная программа, а долгосрочная стратегия, направленная на гармоничное развитие, укрепление здоровья и получение удовольствия от плавания. Вы научитесь слушать свое тело, избегать перенапряжений и травм, и почувствуете, как плавание становится неотъемлемой частью вашей жизни, источником энергии и хорошего настроения, позволяя вам плавать легче и быстрее. Вы научитесь плавать легко и быстро, достигая замечательных результатов.

Ниже два варианта — ВКонтакте и YouTube, выбирайте тот, который работает у вас.

Узнайте больше по ссылкам

Тренировки с нами

Плавательный лагерь в Каш (Турция). Часть 2 — чем плавание в открытой воде отличается от плавания в бассейне

Смотрите также:
Часть 1  — основной секрет эффективного плавания на открытой воде…
Фото с лагеря в Каш, провинция Анталия, Турция в июне 2016…

день 4 — 23 июня 2016

Когда в тренинге при выполнении упражнения «скольжение супермена» мы просим представить, что вы кладете руки на капот Фольксвагена жука, то мы имеем ввиду вот этот капот.

Скольжение супермена, капот фолцвагена жука

А вообще здесь достаточно старых автомобилей, Рено, каких я никогда не видел, пикапы, минивэны. Климат располагает.

Крутанули 3 км вокруг островов в открытом море, виды потрясающие. У нас каждый день новый участник, друзья Мэта, что живут здесь, в Турции.

Чем плавание в открытой воде отличается от плавания в бассейне

Открытая вода — стихия, которая не прощает ошибок. С ней полезно учиться взаимодействовать и соблюдать ее правила.

Плавание на открытой воде

Факторы, влияющие на пловца в открытой воде можно условно разделить на две категории: те, на которые мы повлиять не можем и те на которые мы можем влиять.

К первой категории относятся внешние условия плавания: Читать далее

Плавательный лагерь в Каш (Турция). Часть 1 — основной секрет эффективного плавания на открытой воде

Смотрите также:
Часть 2 — чем плавание в открытой воде отличается от плавания в бассейне
Фото с лагеря в Каш, провинция Анталия, Турция в июне 2016…

день 1 — 20 июня 2016

Сон сняло как рукой, когда увидел это море. Уже завтра стартует плавательный лагерь с тренером TI Мэтом Хадсоном. Возвращаюсь к открытой воде.

Плавательный лагерь Каш

<

p style=»text-align: justify;»>Помню как в детстве (нам с братом было лет по 14), мы втроем с папой уплывали в Черном море на такое расстояние что берег был виден лишь узкой полоской. И это было в радость. А потом радость от плавания прошла и порой даже и 20 метров не порадовал, когда приезжали купаться, просто уже надоело.
Total Immersion, ворвавшись в жизнь, вернул все на свои места: и любовь, и страсть к плаванию. А еще открыл новые стороны — теперь мы уже сами стали тренерами, чтобы передать все лучше, чему научились за пару десятков лет.

день 2 — 21 июня 2016

<

p style=»text-align: justify;»>Место сегодняшней тренировки выглядит так. Добираться 10-15 минут на лодке от главной пристани Каша. Потрясающие горы, морские черепахи и 4 часа в воде.
Тренировка по плаванию на открытой воде
Первую часть дня работали над проносом руки, вторую часть над захватом и продвижением руки под водой.
Основная идея плавания TI заключается в том, что мы смещаем акцент с гребка на вкладывание. Читать далее

Еще раз о балансе в плавании, работа ног в брассе, календарь летних тренингов

Баланс в плавании

Часто в вопросах у нас на сайте и канале YouTube, а также в занятиях с учениками мы возвращаемся к одной и той же теме.
И тема эта — баланс. Как часто люди стараются перейти к гребкам как можно быстрее, устают, проплывают всего 25-50 метров и больше не могут.

Виной всему первый кирпич в идеальной технике — баланс.БОП
Если простыми словами, то Баланс — это способность удерживать плавучесть как можно дольше без дополнительных усилий. Я часто провожу аналогию с балеринами, которые оттачивают одно и то же движение, при этом ни одна другая часть тела не должна пошевелиться. В плавании это умение сохранять форму и положения тела вне зависимости от движения рук и ног.

Т.е. руку вытащили, при этом ваше прямое положение должно сохраниться.

Первое, что ломает баланс — это напряжение (излишнее напряжение в мышцах рук, ног, пояснице). Плавание любит расслабленные тела. Посыл «что мне нужно напрячь, чтобы у меня получилось» неверный. Правильный посыл: «что мне нужно расслабить, чтобы у меня получилось держать баланс».

Читать далее